Se você quer conhecer os 100 segredos das pessoas felizes precisa ler este artigo e ter seu exemplar como livro de cabeceira
Não temos dúvida que ser feliz é o nosso maior desejo e nos perguntamos sempre: ‘o que é ser feliz’? Como fazer para conquistar essa felicidade? Nos próximos parágrafos estão listados 100 tópicos que podem dar a você um norte para responder a estas perguntas. A lista é o resultado de pesquisas e estudos de cientistas feitos com milhares de pessoas e organizados pelo psicólogo e cientista social David Niven no livro 100 segredos das pessoas felizes.
- Use uma estratégia para alcançar a felicidade
- Usufrua as coisas comuns
- Seja uma pessoa positiva
- Abra-se para novas ideias
- Concentre-se naquilo que é realmente importante para você
- Não confunda bens materiais com sucesso
- Cultive as amizades
- Lembre[se de onde você veio
- Faca as coisas nas quais você se sente competente
- A sua vida tem um propósito e um sentido
- Não enfrente os seus problemas sozinho
- Diga aos outros como eles são importantes para você
- Seja agradável
- Aceite-se tal como você é – incondicionalmente
- Sorria
- Goste daquilo que você tem
- Seja flexível
- Faça algo todos os dias
- Seja seu próprio fã
- Junte-se a um grupo
- Os acontecimentos são temporários
- Desligue a televisão
- Nunca troque seus princípios por um objetivo
- Não finja ignorar as atitudes que incomodam nas pessoas a quem você ama
- Não se culpe
- Compre aquilo de que você gosta
- Faça do seu trabalho uma vocação
- Você é uma pessoa, não um estereótipo
- Tenha um objetivo
- Você ainda não terminou a melhor parte da sua vida
- Dinheiro não traz felicidade
- Não se detenha em conflitos insolúveis
- Os seus objetivos devem estar alinhados entre si
- Não se concentre nas tragédias do mundo, mas em suas esperanças
- Você não tem que vencer sempre
- Deixe que seus objetivos sejam o seu guia
- Tenha expectativas realistas
- Não se esqueça de se divertir
- Escolha suas comparações com sabedoria
- Seja responsável
- Arranje um passatempo
- A amizade é mais importante do que o dinheiro
- Invejar os relacionamentos das outras pessoas é inútil
- Acredite em si
- Não acredite demais em si
- Tome um tempo para adaptar-se às mudanças
- Use o seu trabalho de modo positivo
- Se você não tiver certeza, escolha a opção mais positiva
- Compreenda que a satisfação completa não existe
- Cerque-se de perfumes agradáveis
- A idade não é algo a temer
- Cultive suas lembranças
- Preste atenção. Você talvez já tenha o que deseja
- Descubra o que deixa você feliz ou triste
- A satisfação é relativa
- Não deixe que outras pessoas definam os seus objetivos
- Não agrida seus amigos e sua família
- Precisamos sentir que somos necessários
- Não pense “e se”
- Participe de um trabalho voluntário
- Exercite-se
- Você sempre tem uma escolha
- Não é o que aconteceu, é o modo como você pensa sobre o que aconteceu
- Desenvolva alguns interesses em comum com as pessoas a quem você ama
- Sorria
- Não deixe a sua vida girar em torno de uma coisa só
- Compartilhe com os outros
- Estar ocupado é melhor do que estar chateado
- Faça aquilo que disser que vai fazer
- Procure pensar menos nas pessoas e nas coisas que incomodam
- Mantenha contato com sua família
- Coma frutas todos os dias
- Pense em termos concretos
- Dê apoio às outras pessoas
- Procure reconciliar as pessoas
- Goste dos animais
- Tenha uma boa noite de sono
- Escolha o assunto em que pensar ao se deitar para dormir
- O fim chega para todos, mas podemos estar preparados
- O modo como vemos o mundo é mais importante do que o modo como o mundo é
- Mantenha lápis e papel sempre à mão
- Ajude as pessoas próximas que precisarem de algo
- Tome cuidado para não criticar duramente sua família e seus amigos
- Algumas pessoas gostam do quadro geral, outras dos detalhes
- Se você não conseguir alcançar seus objetivos, eles irão causar-lhe sofrimento
- Não superproteja
- Visite seus vizinhos
- Não aceite o retrato do mundo que a televisão transmite
- Coisas pequenas têm grandes significados
- Não ignore uma parte de sua vida
- Ouça música
- Use seu computador
- Torça pelo time da casa
- Não permita que suas crenças religiosas se enfraqueçam
- Leia sempre
- Cada relação é diferente da outra
- Acredite na justiça final
- Desenvolva uma rotina doméstica
- Diga “não tem importância”
- O que tudo isso que dizer? Você decide
Estes são apenas pontos a considerar em sua jornada. Lembre-se que o que acontece na sua vida é decorrente das decisões que você toma, das suas prioridades e das suas perspectivas.
Tenha em mente que a vida é um presente e devemos aproveitar cada minuto e fazer deles o melhor que pudermos.
Inspire-se!
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